Ezerarcú dió.

A dió gondoskodik arról,hogy a téli hónapokban se maradjunk vitamin nélkül,ráadásul számos betegségtől képes megszabadítani bennünket.
Dió olaj erősíti az immunrendszert.
A dióból sajtolt olaj igazi kuriózum,az egészséges és modern konyha egyik fontos alapanyaga.Linolsav tartalmának köszönhetően védi immunrendszerünket,egészségmegőrző és gombaölő hatású.Magas E-vitamin tartalmának köszönhetően kiválóan ápolja a bőrünket.
Dió a szívünk páncélja.
,,A dióbél serkenti az agyműködést,frissíti a memóriát,magas energiatartalmának köszönhetően kimerültség esetén is gyorsan segít.Ezért érdemes tanulás vagy vizsgaidőszak idején ropogtatnunk belőle.Omega-3 zsírokat tartalmaz,amelyek a telítetlen zsírsavaik miatt a szívinfarktus és egyéb szívbetegségek kialakulásának kockázatát csökkentik,illetve a csontok erősségének megőrzésében is nagy szerepük van.Diétázáshoz is kiváló,mivel csökkenti a vér koleszterinszintjét.Gazdag élelmi rostokban,antioxidánsokban,vitaminokban és olyan ásványi anyagokban,mint a vas,magnézium,kalcium,kálium,foszfor,cink,réz,mangán vagy szelén.Kutatások kimutatták,hogy a diófogyasztás nőknél csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is"-mondta Dr Heringh Zsanett belgyógyász.
Diólevél főzet a bélbajokra.
A szárított,majd leforrázott diófalevél teáját gyomor.és bélhurut,bélférgesség vagy magas vérnyomás ellen is használhatjuk,de vértisztító és étvágygerjesztő hatása is kiváló.A diólevél erős forrázatát bőrkiütésekre alkalmazhatjuk,de gargalizálva a torokgyulladásra is csodálatos gyógymód.
Egy diónyi fiatalságszérum.
A dió csodás hatással van a bőrünkre,gazdag B-vitamin-tartalmának köszönhetően,ami kitűnő stresszoldó és hangulatjavító.Ha pedig alacsony a stressz-szintünk,akkor a bőrünk is szebb,mivel a megnövekedett stressz szinttől korábban jelennek meg a ráncok,és felgyorsul az öregedés.A B-vitamin az E-vitaminnak együtt,ami egy természetes antioxidáns,felveszi a harcot a szabad gyökökkel,így késlelteti az öregedési folyamatot.
Puffadás ellen.
A dió zöld burkának főzete ugyancsak fájós torokra ajánlott,mézzel keverve,de ezt a burkot ha sajtoljuk,és kinyerjük annak olaját,az azonnal képes megszüntetni a puffadást,a szélgörcsöt.
Elbánik a karikákkal.
A meleg dióolaj rendszeres használata kivilágosítja a szem alatti sötét karikákat,és nyugtatja is a bőrünket.Csökkenti a szemeink puffadtságát,és ellazítja a szem körüli izmokat.
Így készítsünk arcpakolást!
Tegyünk a turmixgépbe 4 szem diót,2 teáskanál zabot,1 teáskanál mézet,1 teáskanál tejszínt és 4 csepp olíva olajat.Turmixoljuk össze a hozzávalókat,és készítsünk finom krémet.Ezt kenjük az arcunkra,hagyjuk megszáradni,majd 5 perc elteltével nedvesítsük be vízzel,és alaposan dörzsöljük le,végül mossuk le.Ez az arcpakolás hidratálja az arcbőrt,és késlelteti a ráncok megjelenését.
Egészséges fejbőr.
A dióolaj rendszeres használatával a fejbőrünk hidratált marad,és így elkerülhetjük a bőrgyulladások kialakulását.A dióolaj gombaölő hatása pedig az olyan fertőzéseket tartja távol,mint a sömör.Így a dióolaj biztosítja az egészséges és tiszta fejbőrt az egészséges fejbőr pedig egyben egészséges hajat is jelent.
A legjobb hidratáló.
Ha száraz a bőrünk,akkor mindenképpen érdemes kipróbálnunk a dióolajat,ami nemcsak hidratálja,de belülről is táplálja a bőrt,így a bőr egészségesebb és ragyogóbb lesz.
A bőrnek is csodaszer.
Számos jótékony hatását már a kozmetikai ipar is felismerte.Bőrbetegségekre,pattanások,kelések,fekélyek,ekcéma esetén lemosásra,borogatásra,gyulladásgátlásra használhatjuk,aranyér ellen pedig a levélből készített ülőfürdő ajánlott.
Zöld dióhéj hajerősítő szérum.
A légszennyezés és a felgyorsult életmód miatt kialakult rossz étkezési szokásaink miatt a hajunk könnyebben válik sérültté,fakóvá.Ezen segít,ha rendszeresen eszünk diót,de a dióolaj használatával tovább fokozhatjuk az eredményt.Hajmosáskor a samponunkhoz keverjünk egy pár cseppet,és azzal mossuk meg a hajunkat,alaposan bedörzsölve a fejbőrbe.A dió jó kálium-,omega-3,omega-6 és omega-9 zsírsav forrás.Ezek a vegyületek mind erősítik a hajgyökereket,ezért a dióolaj rendszeres hajon való használatától hosszabb,erősebb,egészségesebb és ragyogóbb lesz a haj .A tanulmányok kimutatták,hogy a dióolaj rendszeres használata megakadályozza a kopaszodás kialakulását,emellett természetes módon szünteti meg a korpát.

                                     Tudta?

A dió barna héját érdemes mindig megennünk,mert telis-tele van jóddal,az adja ugyanis a barna színt.A jód a pajzsmirigy-alul működés kialakulásának kiváló ellenszere.
Leveléből készült főzetét régen fejtetű ellen használták.

                                     Tipp.

A dióhéj természetes színező anyag,amely kihangsúlyozza a haj természetes fényét és színét.A dióolaj gazdag proteinekben,amelyek javítják a haj színét,és egészségesebb ragyogást is adnak neki.

Forrás: Meglepetés 2016.Január 21.   XXI. évfolyam,3.szám